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四日市のエヴァエヴァ60分 第78回/生活向上委員会

WEBスナイパーがお届けするインターネットラジオ番組「四日市のエヴァエヴァ60分」、週変わりで異なるトピックお届けいたします。今回は日々の生活、主に食の向上として自炊の話題を中心にお届けする生活向上委員会。四日市さんに自炊生活を続けていただき、その実際やTIPSをお届けする「素人自炊一本勝負」、生活周りのニュースを中心に取り上げる「生活情報局」、気になるんだけど実際に作れるのか...というレシピをご紹介する「夢レシピ」、気軽にスイーツを紹介する「スイーツ紀行」と盛りだくさんの内容でお届け致します。
【All Download】ykic_eva_078all.mp3
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【INDEX】

■オープニングトーク


■素人自炊一本勝負

・おでん
●材料
おでん

●作り方
1. おでんを買ってくる
2. おなべに入れて煮込む

・青椒肉絲
●材料
豚肉
たけのこ
チンジャオロース用野菜セット
チンジャオロースの素

●作り方
1. 豚肉を細く切る
2. たけのこを短冊切り
3. チンジャオロース用野菜セットにたけのこを入れて炒める
4. チンジャオロースの素を投入br> 5. 少し遅れて豚肉も投入

●参考レシピ
http://tsubuyaki-recipe.com/14927.html

・豚肉と大根と人参のコーラ煮
●材料
豚のブロック肉
大根
人参
コーラ
しょうゆ

●作り方
1. 豚のブロック肉を適当に切る
2. 大根を適当に切る
3. 人参を適当に切る
4. 大根は下煮しておく
5. 全ての材料をまるごと鍋に投入
6. コーラと醤油をぶち込む。コーラは500ml全部。しょうゆは適当

・炊き込みご飯
●材料

炊き込みご飯の素

●作り方
1. 米を研いで水をいれる
2. 炊き込みご飯の素を入れる
3. 炊く


■作ってみたい!? 夢レシピ

塩麹の次はコレ。話題沸騰。 水切り塩ヨーグルト! | ダカーポ - The Crossmedia-Magazine

プチヴェールのお野菜小手鞠|きちんとレシピ|フードソムリエ

五香が香るぶり大根|きちんとレシピ|フードソムリエ

レンジでウインナー蒸しパン : つぶやきレシピ-140文字以内のレシピサイト-

さんま缶詰の炊き込みご飯 : つぶやきレシピ-140文字以内のレシピサイト-

温野菜のにらソース : つぶやきレシピ-140文字以内のレシピサイト-

たけのことがんもの炒め煮 : つぶやきレシピ-140文字以内のレシピサイト-

シジミごはん | レシピブログ | 満天☆青空レストラン

■生活情報局

アイス評論家 - アイスマン☆福留の[コンビニアイスマニア]

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座るだけで優しく包み込んでくれるチェア「Blanket Chair」: DesignWorks

お茶の海の底の底、ティーカップの奥深くまで探索したくなるインフューザー : ギズモード・ジャパン

極端な糖質制限食「勧められない」―日本糖尿病学会 | あなたの健康百科 by メディカルトリビューン

第十二回啓蟄:冬眠から目覚めた命の如く。発掘の経筒が魅せる、今生の艶態。 | ダカーポ - The Crossmedia-Magazine

【トレたね】日本初上陸!自分でつくるパンケーキ店「スラッピーケークス」に行ってみた! | ストレートプレス:STRAIGHT PRESS - 流行情報&トレンドニュースサイト

■本日の楽曲

野獣のリリアン


野獣のリリアン
Profile:ネオ東京ニューウェーブの立役者たちが集結した大編成のハイパー・ロックンロールバンド! 

Track:スーパーソニックジェンダーボーイ/野獣のリリアン

■スイーツ紀行

ブルボン"ほろ和菓"シリーズ


■エンディングトーク


「四日市のエヴァエヴァ60分」ではお便りと、引き続き新コーナーのアイデアを募集しています。 我こそはという皆様、下記ボタンからふるってご投稿を!
また番組内で投稿を読まれた方には、イラストレーター・ナナタさんによる番組特製ステッカー3種類セットにしてもれなくプレゼント!

E-mailは下記のアドレスまでご送付下さい。
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四日市 エヴァンゲリオン研究家。三度の飯よりエヴァが好き。クラブイベントにウエダハジメ、有馬啓太郎、鶴巻和哉らを呼んでトークショーを開いたり、雑誌に文章を載せてもらったり。プロフィール画像は昔描いた三十路魔法少女漫画。
http://twitter.com/ykic
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